あなたも影響を受けている内臓下垂

　デスクワークで夕方に肩こり、首こり、頭痛、腰痛が出てしまう人も内臓下垂が影響しています。

　内臓は腹筋や骨盤で位置を保っていますが、疲れが溜まると内臓を支えることが難しくなります。原因は疲労による腹圧の低下です。

　内臓下垂が慢性化してしまうと何が問題なのでしょうか？まず内臓が下垂することにより、横隔膜も同時に引き下げてしまいます。

　その結果、胸郭の柔軟性が失われ、呼吸が浅くなります。

　呼吸が浅くなると呼吸によるエネルギー交換量が低下し、かるい酸欠状態になります。

　また内臓下垂により上半身にも引きつれが起こり、次のような症状を引き起こします。
　首肩こり ・頭痛 ・顎関節症
　胸やけ・食道炎 ・動悸

　内臓下垂により圧迫された結果、次のようなことが起こります。
　①　子宮や卵巣への血行障害
　②　経血がスムーズにでない
　③　卵管へのストレスがかかり、卵管運動の低下
　④　精子の通過性の低下
　⑤　生理痛・子宮や卵巣のゆがみ

　顎が上がり、肩が前に入り、頭の位置が前方にいってしまう姿勢、いわゆる猫背ですが、ほとんどは内臓下垂が原因で起きます。

　猫背の人はその姿勢が楽なので、姿勢自体気をつけようとしても、上手くいきません。

　猫背の原因となっている問題を治療していき、無理なく正しい姿勢がとれる状態を作らなければいけません。

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